Unser Angebot

Im Hatha-Yoga geht es um die körperlichen Yogaübungen. Diese werden sowohl statisch als auch dynamisch geübt, mit

ständigem Kontakt zur Atmung weiterlesen 

Neu!! Yoga-Kurse in der Schwangerschaft, nach der Geburt und in der Rückbildung weiterlesen 

Hier werden die Körperübungen und Haltungen (die hauptsächlich aus der Natur entnommen sind) auf fantasievolle und spielerische Weise vermittelt weiterlesen

In diesen Stunden geht es mehr um den inneren Weg. Den Alltag hinter sich lassen, bei sich ankommen und dabei für sich zu sorgen, ohne sich körperlich zu verausgaben weiterlesen

Dieser Kurs ist ideal für Menschen jeden Alters und Geschlechts, die ihre Beckenbodenmuskulatur gezielt trainieren möchten weiterlesen

Hier dreht sich alles um deine Faszie, deine Beweglichkeit und deine Mobilität weiterlesen

Hier steht die Aktivierung der Kernmuskulatur im Vordergrund: ein Ganzkörpertraining, das gezielt die Muskulatur im Rücken, Bauch und Beckenboden stärkt weiterlesen

Außerhalb des Kursprogramms gibt es offene Stunden. Zur Zeit ist hier keine spontane Teilnahme möglich, es ist eine Anmeldung erforderlich weiterlesen