Du bist Anfänger?
Deine Muskeln werden spürbar flexibler und stärker und du bekommst mehr Gelassenheit für deinen Alltag.
In Frage kommt: Montag, Mittwoch oder Freitag um 18.15 Uhr oder Montag, Dienstag und Donnerstag um 20.00 Uhr.
Du kennst Yoga schon ein bisschen?
Weiterführende Asanas, mehr Atemübungen, deine Konzentration und Intuition wird sich verbessern.
Versuch's gerne Montags oder Dienstags um 16.30, Montag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag 18.15 Uhr oder Dienstag 20.00 Uhr.
Du übst schon länger Yoga und möchtest tiefer einsteigen?
Es sind nicht unbedingt die körperlich schwierigen und herausfordernden Körperstellungen, die den fortgeschrittenen Yogi ausmachen. Die Konzentration über längere Zeit zu beherrschen, den
Atem über einen längeren Zeitraum im Asana zu lenken und in Pranayma (Atemübungen) zu kontrollieren und Freude an Meditation zu entwickeln, das heißt wirklich bei dir anzukommen. Zur Auswahl
steht dann: Montag, Mittwoch oder Donnerstag 18.15 Uhr sowie Montag 20.00 Uhr.
Du suchst einen Stil, der dich eher körperlich fordert? Dann wäre der Iyengar-Stil für dich geeignet: Dienstag und Donnerstag 20.00 Uhr sowie Donnerstag 18.15 Uhr.
Du suchst einen sanften Yogastil?
Andrea übt teilweise mit Elementen aus dem Kundaliniyoga und erreicht deine Seele mit Mantrasingen am Anfang und/oder Ende der Yogastunde. Donnerstag 10.15 Uhr, Freitag 9.00 Uhr oder
18.15 Uhr sind dann "deine" Yogatage.
Du hast vormittags Zeit?
Am Dienstag und Mittwoch um 10.15 Uhr, oder Montag und Freitag um 9.00 Uhr, hast du die Möglichkeit etwas für dich zu tun.
Du möchtest bewegungsfreudig üben, deine Faszien und deine Seele glücklich machen? Dann bist du Montag 18.15 Uhr und Mittwoch 20.00 Uhr richtig.
Männer unter sich üben Montag 20.00 Uhr
Du bist dir unsicher welcher Tag, welcher Stil, welche Gruppe für Dich passt?
Dann probier's mit einer kostenlosen Schnupperstunde. Beratung
telefonisch gern vorab unter: 07233/2341 sowie vor und nach der Schnupperstunde mit dem jeweiligen Kursleiter. Jede weitere Teststunde kostet 13 €.
Im Kursplan kannst du sehen in welchen Kursen es noch freie Plätze hat und für welche Teilnehmer (Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten) die jeweilige Stunde geeignet ist.