Yoga für Teens mit Christiane
Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein Sturm - unvorhersehbar und chaotisch. Doch genau dann brauchen wir einen festen Anker in uns selbst.
In diesen besonderen Yogastunden verbinden wir uns mit unseren inneren Ressourcen und entdecken, wie wir auch in herausfordernden Zeiten gelassen und kraftvoll bleiben.
Gemeinsam werden wir:
· Die Kraft des Atems nutzen, um Ruhe und Fokus zu finden.
· Mit gezielten Bewegungen körperliche und geistige Ausdauer aufbauen.
· Werkzeuge entwickeln, die dir auch im Alltag helfen.
· Lernen, das zu stärken, was in unserer Macht steht und das loszulassen, was wir nicht ändern können.
· Was natürlich nicht fehlen darf sind Spaß und Leichtigkeit.
Termine: 04.04. 03.05. 04.07. jeweils 17.00 – 18.00 Uhr
Gebühr: 10,- €
Wo: Yogaschule in Enzberg, Kanalstraße 14
Mitbringen: Bequeme Kleidung und Handtuch, Decke oder die eigene Matte
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